セルライトマッサージで美しいボディを手に入れよう

セルライトは通常のダイエットでは燃焼させるのは難しく、特殊な方法が必要です。

ですから、多くのエステではセルライト燃焼プログラムが豊富に組まれているのです。


通常では、エステでセルライトを燃焼させるところですが、
もし自宅でセルライトを除去する方法があるとすればどうでしょう?

ぜひ試してみたいと思いませんか?


セルライトを燃焼させるためには、通常のダイエット同様、食事や運動に気をつけます。

それにプラスして、セルライトマッサージを行いましょう。

セルライトマッサージの方法とは!

身体が温まった状態で、セルライトの気になるところを、大きくつかんでいきます。

しっかりもみほぐしたら、リンパの流れに沿ってさすります。


脚や腕なら下から上へ、お尻なら内側から外側円を描くように、
背中は真ん中から外側に向かって、お腹はおへそからだんだん
大きくなるように円を描きます。

そのあと、もう一度お肉を少しずつつまみ、つねるようにして
セルライトを分解させていきます。


最後に、全体を軽く叩いてあげましょう。

これで、セルライトマッサージは終了です。


1つの箇所につき、だいたい5分ほどかけて行うといいでしょう。

あまり時間がないときは、湯船の中で温まりながらマッサージすると手っ取り早いですね。

または、リラックスした入浴後の温まった身体に
セルライトマッサージ用のクリームを使ってマッサージすると、より効果的です。



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自分の姿を鏡に映して、肩を落とすといった経験をした方も
たくさんいらっしゃることだと思います。

特に、身体のラインを気にしだすときりがなく、年齢を重ねるごとに
ラインが崩れてきてしまいます。


その原因は何だか知っていますか?

身体のラインをもたつかせるもの…それはセルライトです。


一生懸命ダイエットを行い、脂肪を燃焼させようとしても、
なんだか効果が現われない場合は、セルライトの仕業なのです。

普段のダイエットにプラスしてセルライト解消のマッサージを毎日行うことで、
セルライトは徐々に解消されていきます。


きっと、美しいボディラインを手に入れることができるでしょう。




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